CBD - kedy začína účinkovať?

Rýchlosť nástupu účinkov CBD závisí od spôsobu podania

Doba, za ktorú začne CBD účinkovať, je najviac ovplyvnená spôsobom podania CBD. CBD sa najčastejšie používa 4 základnými spôsobmi, pri ktorých je doba nástupu účinkov nasledujúca:

• Vaporizácia (do 5 minút)
• Aplikácia pod jazyk (cca 30 minút)
• V jedle (cca 1-1,5 hodiny)
• Kožné podanie (cca 1 hodina)

Vaporizácia CBD prináša účinky takmer okamžite

Ak ide o čo najrýchlejší nástup účinkov, ideálna je vaporizácia. Pri vaporizácii sa CBD dostáva do krvi v pľúcach a následne sa krvou okamžite dostáva do mozgu. Vaporizácia je teda vhodným spôsobom podanie CBD pri psychických problémoch, kedy potrebujeme okamžitý účinok. Vaporizovať môžete CBD kvety pomocou vaporizéra na bylinky, alebo CBD liquidy pomocou CBD vaporizačných pier. V oboch prípadoch nejde o fajčenie, len o vdychovanie pary s obsahom účinnej CBD látky.

Dĺžka trvania účinkov CBD je u vaporizácie 2-4 hodiny.

Pozrite sa na video, kde vaporizáciu prakticky vysvetľujeme:

CBD pod jazyk účinkuje za cca 30 minút

Aplikácia CBD pod jazyk, alebo sublingválne podanie, je druhá najrýchlejšia možnosť, ktorú máte k dispozícii. Takto aplikovať je možné predovšetkým obľúbený CBD olej. Aplikácia pod jazyk je pravdepodobne najobľúbenejší spôsob užívania CBD. Je možné užívať buď vo forme kvapiek alebo spreja, účinok sa dostaví za 20-40 minút.

Účinky CBD kvapiek trvajú pri sublingválnom podaní približne 4-6 hodín.

Pri podávaní CBD pod jazyk je potrebné myslieť na to, že CBD sa vstrebáva v receptoroch pod jazykom, skrze ktoré sa dostáva do tela. Pri podaní CBD pod jazyk by ste ideálne nemali aspoň 10 minút nič jesť ani piť. Hrozí totiž, že aplikované CBD sa spod jazyka „vypláchne“, a k jeho vstrebávaniu dôjde až v tráviacom trakte. A tam je nástup účinkov dlhší.

V potravinách účinkuje CBD za 1-1,5 hodiny

Ďalším bežným spôsobom užívania CBD sú doplnky stravy. Nástup účinkov je v tomto prípade ovplyvnený aj dobou, kedy ste naposledy jedli, a množstvom doplnkov, ktoré skonzumujete. Pokiaľ konzumujete CBD v doplnkoch stravy a chcete čo najsilnejší efekt, odporúčame Vám doplnky užívať nalačno, aby boli trávenie a absorpcia čo najrýchlejšie.

Nástup účinkov CBD v doplnkoch stravy je od 1 do 2 hodín.

Tento spôsob užívania zahŕňa CBD kapsule, užívanie konopného čaju alebo CBD čaju, a konopného oleja s rybím tukom a prirodzeným obsahom CBD.

Nástup účinkov CBD je pomalší, no o to komplexnejší. Je to ideálne v prípade problémov so zažívacím traktom alebo s črevami, kedy sa CBD dostáva priamo na miesto akútnej potreby.

Účinky CBD trvajú približne 6-8 hodín od ich nástupu. Z toho dôvodu je tento spôsob podania ideálny „na noc“.

CBD u kožného podania účinkuje za cca 1 hodinu

Kožné, či topické podanie CBD, je ďalším bežným spôsobom. Používa sa konopná masť s obsahom CBD, CBD gély alebo CBD krémy. Tento spôsob sa obvykle používa pri bolesti svalov, kĺbov a šliach (CBD gély) a pri kožných problémoch - CBD maste, alebo v kozmetike - CBD krémy. Jednoducho nanesiete krém či masť na postihnutú časť tela a vmasírujete do pokožky.

Použitie CBD na pokožke pomáha proti ekzému, zápalom a ďalším problémom kože. Kožná aplikácia je najpomalší spôsob použitia, účinok nastúpi približne za 1 hodinu. Avšak na druhú stranu, účinok trvá aj viac ako 5 hodín, a preto prináša dlhodobú úľavu od problémov.

Na záver

Podobnú dobu nástupu účinkov možno očakávať aj pri CBG výrobkoch a CBG kvapkách. Predovšetkým u CBD vaporizácie, môže byť nástup účinkov ovplyvnený dávkovaním a zároveň u CBD nie je nutné sa báť žiadnych vedľajších účinkov.

Zdroj:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7092763/

Autor článku:

Lucie Garabášová