Čo pomáha pri reume?

Autor: Lucie Garabášová

Reumatizmus je ochorenie, ktoré postihuje kĺby, šľachy, svaly, kosti a väzy a vedie k silnej bolestikĺbov spôsobenej rozpadom chrupavky. Spoločne sa bližšie pozrieme na tému reumatoidnej artritídy a zistíme, čo na reumatizmus skutočne pomáha. Aké sú vhodné masti a tiež staré babské rady na úľavu od nepríjemných reumatických bolestí.

Čo je reumatizmus?

Reumatizmus = reumatoidná artritída je chronické zápalové ochorenie, ktoré môže postihovať nielen vaše kĺby. U niektorých ľudí môže toto ochorenie poškodiť viaceré telesné systémy vrátane kože, očí, pľúc, srdca a ciev.

Reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie, ktoré vzniká, keď váš imunitný systém omylom napadne tkanivá vášho vlastného tela.

Na rozdiel od poškodenia spôsobeného opotrebovaním pri osteoartritíde, reumatoidná artritída postihuje výstelku kĺbov a spôsobuje bolestivé opuchy, ktoré môžu nakoniec vyústiť do erózie kostí a deformácie kĺbov.

Práve zápal spojený s reumatizmom môže poškodiť ostatné časti tela. Ochorenie sa nedá úplne vyliečiť; liečba, ktorá sa podáva pri reumatizme, sa zameriava na kontrolu príznakov ochorenia. Okrem používania vhodných mastí a byliniek na reumatizmus je dobrá aj fyzioterapia.

Aké sú príznaky reumatizmu?

• Citlivé, teplé, opuchnuté kĺby
• stuhnutosť kĺbov, ktorá je zvyčajne horšia ráno a po nečinnosti
• únava, horúčka a strata chuti do jedla

Včasná reumatoidná artritída má tendenciu postihovať najprv menšie kĺby - najmä kĺby, ktoré spájajú prsty na rukách a nohách. S postupujúcim ochorením sa príznaky často rozšíria na zápästia, kolená, členky, lakte, boky a ramená. Vo väčšine prípadov sa príznaky vyskytujú v tých istých kĺboch na oboch stranách tela.

Približne 40 % ľudí trpiacich reumatoidnou artritídou má aj príznaky, ktoré sa netýkajú kĺbov.

Medzi oblasti, ktoré môžu byť postihnuté, patria napr:

• Koža
• Oči
• Pľúca
• Srdce
• Obličky
• Slinné žľazy
• Nervové tkanivo
• Kostná dreň
• Krvné cievy

Príznaky reumatoidnej artritídy môžu mať rôznu závažnosť a môžu dokonca prichádzať a odchádzať. Obdobia zvýšenej aktivity ochorenia, nazývané vzplanutia, sa striedajú s obdobiami relatívnej remisie - keď opuch a bolesť ustúpia alebo vymiznú. Postupom času môže reumatoidná artritída spôsobiť deformáciu kĺbov a ich posunutie z miesta.

Kedy navštíviť lekára

Ak máte pretrvávajúce nepríjemné pocity a opuchy kĺbov, dohodnite si stretnutie s lekárom.

Príčiny reumatizmu

Reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie. Za normálnych okolností imunitný systém pomáha chrániť telo pred infekciami a chorobami. Pri reumatoidnej artritíde váš imunitný systém napáda zdravé tkanivá v kĺboch. Môže tiež spôsobiť zdravotné problémy so srdcom, pľúcami, nervami, očami a kožou.

Lekári nevedia, čo tento proces spúšťa, hoci genetická zložka sa zdá byť pravdepodobná. Aj keď vaše gény v skutočnosti nespôsobujú reumatoidnú artritídu, môžu zvýšiť pravdepodobnosť, že budete reagovať na faktory prostredia - napríklad infekciu určitými vírusmi a baktériami - ktoré môžu spustiť toto ochorenie.

Rizikové faktory

Medzi faktory, ktoré môžu zvyšovať riziko reumatoidnej artritídy, patria:

• Vaše pohlavie. Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku reumatoidnej artritídy ako muži.
• Vek. Reumatoidná artritída sa môže objaviť v akomkoľvek veku, ale najčastejšie sa začína v strednom veku.
• Rodinná anamnéza. Ak má niekto vo vašej rodine reumatoidnú artritídu, riziko, že ochoriete, môže byť zvýšené.
• Fajčenie. Fajčenie cigariet zvyšuje riziko vzniku reumatoidnej artritídy, najmä ak máte genetickú predispozíciu na toto ochorenie. Zdá sa, že fajčenie je spojené aj s väčšou závažnosťou ochorenia.
• Nadmerná hmotnosť. Zdá sa, že ľudia s nadváhou majú o niečo vyššie riziko vzniku reumatoidnej artritídy.

Reumatoidná artritída zvyšuje riziko vzniku:

• Osteoporóza. Samotný reumatizmus spolu s niektorými liekmi používanými na liečbu reumatoidnej artritídy môžu zvýšiť riziko osteoporózy, ochorenia, ktoré oslabuje kosti a zvyšuje ich náchylnosť na zlomeniny.
• Reumatoidné uzly. Tieto tvrdé hrbolčeky tkaniva sa najčastejšie tvoria v okolí tlakových bodov, napríklad v oblasti lakťa. Tieto uzlíky sa však môžu vytvoriť kdekoľvek v tele vrátane srdca a pľúc.
• Suché oči a ústa. Ľudia, ktorí trpia reumatizmom, majú oveľa vyššiu pravdepodobnosť výskytu Sjögrenovho syndrómu, poruchy, pri ktorej sa znižuje množstvo vlhkosti v očiach a ústach.
• Infekcia. Samotná reumatoidná artritída a mnohé lieky používané proti nej môžu narušiť imunitný systém, čo vedie k zvýšenému výskytu infekcií. Chráňte sa tým, že sa necháte zaočkovať, aby ste predišli ochoreniam, ako sú chrípka, zápal pľúc, pásový opar a COVID-19.
• Abnormálne zloženie tela. Ľudia, ktorí majú reumatoidnú artritídu, majú často vyšší pomer tuku k chudej hmotnosti, a to aj tí, ktorí majú normálny index telesnej hmotnosti (BMI).
• Syndróm karpálneho tunela. Ak reumatoidná artritída postihne vaše zápästie, zápal môže stlačiť nerv, ktorý obsluhuje väčšinu vašej ruky a prstov.
• Problémy so srdcom. Reumatoidná artritída môže zvýšiť riziko kôrnatenia a upchávania tepien, ako aj zápalu vaku, ktorý obklopuje vaše srdce.
• Ochorenie pľúc. Ľudia s reumatoidnou artritídou majú zvýšené riziko zápalu a zjazvenia pľúcneho tkaniva, čo môže viesť k postupnej dýchavičnosti.
• Lymfóm. Reumatoidná artritída zvyšuje riziko vzniku lymfómu, skupiny krvných nádorov, ktoré vznikajú v lymfatickom systéme.

Aké bylinky sú vhodné pri reumatizme?

Naše babičky používali na bolesti kĺbov tieto bylinky:

Zmiešajte štyri polievkové lyžice strúhaného chrenu s 200 gramami strúhaných čerstvých zemiakov, z ktorých vyžmýkajte tekutinu. Zmes zabaľte do gázy a priložte na boľavé miesto, ktoré ste predtým natreli masťou. Nechajte pôsobiť pol hodiny. Ak pokožka sčervená, počkajte aspoň tri dni a až potom aplikujte ďalšie obklady.

Zázvor - vo forme čaju alebo obkladov na boľavé miesta

Kostival - ideálny na masti a obklady

ľubovník bodkovaný - konkrétne ľubovníkový olej

Konope - nesmieme zabudnúť na protizápalové účinky konope CBD

Ako CBD pôsobí na reumatizmus?

CBD ovplyvňuje činnosť mozgu, ale nie psychoaktívne (ako THC). CBD interaguje s dvoma receptormi, nazývanými CB1 a CB2, a znižuje tak bolesť a účinky zápalu.

CB2 pôsobí aj v imunitnom systéme. Pri reumatizme váš imunitný systém napáda tkanivo v kĺboch. Tento vzťah s imunitným systémom by teda mohol vysvetľovať, prečo CBD dobre pôsobí na reumatické príznaky (najmä na bolesť a proti opuchom).

Okrem toho by protizápalové účinky CBD mohli tiež pomôcť spomaliť alebo zastaviť progresiu reumatizmu, ktorý časom spôsobuje trvalé poškodenie vašich kĺbov. Tieto účinky by mohli znížiť aj niektoré ďalšie príznaky spojené so zápalom, ako sú únava a horúčka.

CBD sa môže užívať vo forme kvapiek, kapsúl alebo CBD gélov. Najlepšia je kombinácia - mazacie gély a kvapky (užívanie kapsúl).

Aká masť je vhodná na reumatizmus?

Na reumatizmus sa môžu používať masti s nesteroidmi, ale oveľa účinnejšie je používať prírodné masti - najlepšie tie, ktoré obsahujú kostihojové látky, ktoré pomáhajú znižovať bolesť a zápal. Ideálny je napríklad chladivý gél s obsahom CBD.

Aký čaj je vhodný na liečbu reumatizmu?

Čaj (nálev) na reumu si môžete pripraviť z akýchkoľvek byliniek na reumu - zázvoru, ľubovníka bodkovaného alebo protizápalového konopného čaju. V Zelenej zemi si môžete vybrať z približne 12 rôznych druhov konopných čajov.