+420 212 812 670|info@zelenazeme.sk

Content

Konopné semienko – zázračná superpotravina

Konopné semienko nie je ničím novým vo svete. Ľudstvo ho konzumuje po tisícročia, majú skvelé výživové údaje. V sortimente nájdete konopné lúpané aj nelúpané konopné semienka. Ponúkame vám iba semienka v BIO kvalite.

Lúpané konopné semienka | Nelúpané konopné semienka

Pokračovať...

Produkt: 19

Komplexná výživa a najzdravšie semienko pre organizmus. Jemná oriešková chuť bez lepku. Chrumkavé semienka ...

Cena
 
Predajná cena2,21 €
Produkt: 17
TOP!

Komplexná výživa a najzdravšie semienko pre organizmus. Lúpane tak, aby sa zachovali všetky živiny. Jemná ...

Cena
Jednotková cena:28,67 €/kg
 
Predajná cena4,30 €
Produkt: 18

Komplexná výživa a najzdravšie semienko pre organizmus. Jemná oriešková chuť bez lepku. Chrumkavé semienka ...

Cena
Jednotková cena:10,18 €/kg
 
Predajná cena5,09 €
Produkt: 16
TOP!

Komplexná výživa a najzdravšie semienko pre organizmus. Lúpane tak, aby sa zachovali všetky živiny. Jemná ...

Cena
Jednotková cena:23,58 €/kg
 
Predajná cena11,79 €
Produkt: 29

Organické konopné semienko - 1 kg Certifikované CZ-BIO-002

Cena
Jednotková cena:11,29 €/kg
 
Predajná cena11,29 €
Produkt: 26

BIO konopné semienko s hmotnosťou - 1 kg Certifikované CZ-BIO-002

Cena
Jednotková cena:22,05 €/kg
 
Predajná cena22,05 €
Produkt: 182

Odroda konope CBD Candy Dawg Kush Fem s vyváženým obsahom 2 hlavných kanabinoidov je vyšľachtená špeciálne ...

Cena
 
Predajná cena17,75 €
Produkt: 183

Odroda konope CBD Candy Dawg Kush Fem s vyváženým obsahom 2 hlavných kanabinoidov je vyšľachtená špeciálne ...

Cena
 
Predajná cena29,58 €
Pridajte svoj príspevok...
Zrušit
Neprihlásený používateľ ( Sign Up ? )
Komentár ako neprihlásený používateľ
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Buďte prvý, kto pridá svoj príspevok.

Additional information

Konopné semienko pochádza z konope

 

Konope je jednou z najuniverzálnejších rastlín na Zemi. Dá sa využiť skoro na čokoľvek. Vlákno rastliny je veľmi odolné a ľudstvo ho používa už viac ako 50 000 rokov.Komerčné konopné predmety zahŕňajú tkaniny, papier, bioblasty a biopalivá.Semená konope sa vyskytujú v púčikoch rastliny a sú súčasťou jej reprodukčného procesu.

Konopné semienka ako dôležitý zdroj zdroj vitamínov

Konopné semienka boli jedným z piatich zŕn starovekej Číny. V Európe boli dôležitým nutričným prvkom pre ľudí počas hladomoru. Ľudia sa dnes opäť vracajú ku konopným semenám, ktoré zaplavujú komerčné trhy. Konopné semená sú bohaté na antioxidanty a obsahujú vysoké množstvo bielkovín, vitamínov, minerálov, polonenasýtených tukov a vlákniny. Sú teda výživnejši ako iné jedlé rastlinné potraviny. Šupky zo semien pôsobia ako „prírodný kartáč na črevá“. Ide o vynikajúceho všetranného pomocníka.

Výživové údaje:

40 g konopných semienok obsahuje:

  • 140 % denného množstva mangánu (2,8 miligramu),
  • 22 % denného množstva železa (3,9 miligramu),
  • 75 % denného množstva horčíka (300 miligramov),
  • 34 % denného množstva zinku (5 miligramov),
  • 77 % denného množstva vitamínu E (15,4 miligramu),
  • 41 % denného množstva fosforu (405 miligramov),
  • 7 % denného množstva medi (0,1 miligramu),
  • 2 gramy vlákniny,
  • 9,2 gramu bielkovín,
  • 3,3 gramu sacharidov
  • 12,3 gramu tuku
  • 161 kalórií.

Konopný olej

 

Konopné semienka lisujeme za studena a tak získavame konopný olej. Ide o tekutú látku plnú nenasýtených mastných kyselín. Olej slúži na orálne aj lokálne použitie. Vynikajúca voľba pre starostlivosť o pokožku tela. Množstvo mastných kyselín je takmer rovnaké ako množstvo lipidov v našej pokožke. Konopný olej hydratuje vašu pokožku a znižuje príznaky starnutia.

V kuchyni ho môžete použiť do čerstvých zeleninových šalátov alebo ako prísadu do pečenia. Keďže sa veľmi rýchlo prehrieva, nepoužívajte ho na vyprážanie.

Koľko konopných semienok môžem denne zjesť?

 

Denná dávka je podobná ako pri orechoch. Denne vám stačí zjesť jednu alebo dve polievkové lyžice. Najskôr začnite konzumovať menšie množstvo(jedna čajová lyžička denne), kvôli možným problémom s trávením, a postupne dávku zvyšujte. Telo potrebuje čas na vybudovanie tolerancie k novej vysokovýživnej potravine. Denné množstvo prekonzultujte s odborníkom alebo si preštudujte odporúčané dávkovanie uvedené na obale. Neprekračujte denné dávkovanie.

CBD semienka

CBD sa získava z konopných kvetov a listov. Ak si kúpite konopné semienka alebo olej z konopných semienok, neočakávajte rovnaké účinky ako pri konzumácii klasických CBD produktov. U nás si však ľahko zakúpite aj CBD semienka na pestovanie.

Jak je lze konzumovat? Recepty s konopnými semínky

Lúpané a nelúpané konopné semienko

Okrem toho, že sú lahodné, majú aj výraznú orechovú chuť. Môžete ich pridať do čerstvých zeleninových šalátov alebo cereálií. 

V takejto forme obsahujú množstvo bielkovín. Vrcholoví športovci ich radšej konzumujú v surovej forme. Lúpaním semienok sa pripravíte o určité nutričné vlastnosti. Šupky obsahujú vlákninu, ktorá je v každodennej strave vítaná. Konopný proteín je skvelá voľba, avšak v porovnaní so semienkami neobsahuje vlákninu, ktorá sa vyskytuje v šupkách.

Lúpané konopné semienka môžete pražiť, piecť alebo ich konzumujte surové. Keďže sú mäkké, môžete ich použiť ako prísadu do chleba a nahradiť nimi mliečne výrobky, ktoré sa používajú pri pečení a varení slaných alebo sladkých pokrmov (koláče, fondány, zmrzliny atď.). Tí, ktorí sú alergický na lepok, ich používajú ako náhradu strúhanky.

Konopné semienka vhodne skladujte

Ak ste už otvorili konopné semienka a chcete aby vdržali čo najdlhšie, odstráňte z balenia vzduch, zavrite obal a uchovajte produkt v chladničke alebo mrazničke. V chladnom a tmavom prostredí vydržia až jeden rok.Ak ich budete skladovať pri izbovej teplote, bez vzduchotesnej nádoby, stratia mastné kyseliny a tým sa skráti ich životnosť.

Ďalšie dôvody, prečo sú konopné semienka užitočné

 

Konopné semienka neobľubujú iba nadšenci zdravej výživy.Ak ste ekológom, určite si obľúbite konopné produkty. Rastlina patrí k udržateľným a spotrebuje menej vody ako iné rastliny. Máte záujem?