Ako CBD ovplyvňuje imunitu?

Vedci zistili, že kanabinoidy môžu prostredníctvom endokanabinoidného systému vyrovnávať rôzne časti imunitného systému. Prílišná stimulácia imunitného systému totiž často vedie k autoimunitným poruchám a nebezpečným alergickým reakciám, ako je napríklad potravinová senzitivita.

Nadmerná stimulácia imunitného systému môže reagovať aj na bežné veci, ako je prach alebo peľ, ako na nebezpečné "podvodníkov", čo spôsobuje "falošné poplachy", ktoré dávajú telu pokyn na útok na alergén.

Ak je však imunitný systém stimulovaný nedostatočne, môže dôjsť ku katastrofálnym infekciám. Ak teda kanabinoidy môžu pomôcť optimalizovať funkčnosť imunitného systému, môžu výrazne znížiť mieru nežiaducich účinkov.

CBD tiež pomáha udržiavať zdravú črevnú flóru

Veľká časť imunitného systému sa nachádza v tráviacom trakte, kde je veľké množstvo organizovaného lymfatického tkaniva a rozptýlených vrodených a adaptívnych efektorových buniek.

Črevná mikroflóra, súbor organizmov - dobrých aj zlých - nachádzajúcich sa v črevách, zohráva dôležitú úlohu pri podpore vyváženej imunitnej reakcie v tele.

Nadmerný zápal v črevách môže viesť k črevnej priepustnosti, dysbióze črevnej mikroflóry a zhoršenej imunitnej odpovedi čreva. Jedným zo spôsobov, ako s tým telo bojuje, je endokanabinoidný systém.

Podobne ako endogénne kanabinoidy, aj CBD v štúdiách preukázal, že podporuje zdravú zápalovú reakciu čriev. Kľúčovým posolstvom je, že udržiavanie zdravých čriev podporuje celkovú imunitu.

CBD pôsobí proti stresu a podporuje dobrý spánok

CBD má pozitívny vplyv na psychický stres. Trvalý psychický stres je spojený s poklesom imunity.

To isté platí aj pre kvalitný spánok. Ak trpíte nespavosťou, váš imunitný systém je narušený. CBD účinne bojuje proti nespavosti.

CBD a autoimunitné ochorenia

Autoimunitné ochorenie vzniká vtedy, keď si váš imunitný systém pomýli niektorú časť vášho tela s cudzou hrozbou a napadne ju. To môže spôsobiť zápal a ďalšie nežiaduce príznaky.

Medzi najčastejšie autoimunitné ochorenia patria:

• Lupus
• reumatoidná artritída
• zápalové ochorenie čriev (IBD)
• skleróza multiplex (SM)
• Hashimotova tyreoiditída

Ľudia s autoimunitnými ochoreniami musia často užívať imunosupresívnu liečbu. Imunosupresívum je niečo, čo dokáže spomaliť alebo zastaviť nadmerne aktívny imunitný systém.

Výskum v rokoch 2020 a 2021 naznačuje, že CBD má imunosupresívne a protizápalové vlastnosti. Tieto vlastnosti sú dôležité pre ľudí s autoimunitným ochorením.

Väčšina výskumov o CBD a imunosupresii však zahŕňa štúdie na zvieratách a laboratórne štúdie. Aby sme pochopili, či je CBD životaschopným imunosupresívom, je potrebné ho ešte ďalej skúmať na ľuďoch.

Čo je dobré na posilnenie imunity?

Okrem toho, že vám poskytneme prehľad o tom, ako CBD konkrétne pôsobí na imunitu, odporúčame vám nasledujúce body na podporu vašej imunity:

1. Zdravá a pestrá strava

Pestrá strava je základným kameňom pre váš imunitný systém. Vyhnite sa nadmernej konzumácii jednoduchých (sladkých) cukrov, ktoré negatívne ovplyvňujú schopnosť bielych krviniek absorbovať škodlivé baktérie. Cukor súvisí aj s nadmerným príjmom "nezdravých" tukov, najmä vo forme stužených rastlinných olejov, ako sú oplátky, sušienky, rôzne dezerty alebo trvanlivé pečivo. Do svojho jedálnička zaraďte viac ovocia a zeleniny, ktoré pomôžu naštartovať váš imunitný systém.

2. Kvalitný spánok

Ak je telo nevyspaté, je veľmi vyčerpané, čo mu veľmi sťažuje boj proti vírusom a baktériám. Preto nepodceňujte kvalitný a zdravý spánok. V kombinácii s pestrou stravou a dostatkom vitamínov môžete pomerne ľahko zlepšiť ochranu svojho tela pred rôznymi ochoreniami.

3. Umyte si ruky

Každý deň na rukách zachytávame rôzne druhy baktérií a aj keď to znie jednoducho, správna hygiena rúk je jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť šíreniu škodlivých baktérií a baktérií a ochrániť vás a vašu rodinu pred chorobami. Výskumníci z Námorného zdravotného centra v San Diegu dokonca zistili, že u ľudí, ktorí si umývali ruky 5-krát denne, došlo až k 45 % zníženiu výskytu respiračných ochorení.

A ako si správne umývať ruky?

• Dôkladne si namočte ruky pod tečúcou vlažnou vodou.
• Na ruky naneste mydlo - pokojne vyskúšajte naše konopné mydlo.
• Dôkladne si pretrite dlane, a to aj v záhyboch a pod nechtami.
• Ruky si dôkladne opláchnite.
• Osušte si ruky čistým uterákom alebo sušičom vzduchu.
• Posledným bodom je vypnutie vodovodného kohútika. Nerobte to rukou, ale napríklad lakťom.

4. Používanie vhodných výrobkov

V neposlednom rade je dôležité poskytnúť imunitnému systému vášho tela malú pomoc - užívajte preto produkty na podporu imunity. Najlepšie prírodné - vyskúšajte osvedčené produkty CBD.

Konopný čaj

Ak ste milovníkom čajov, určite by ste mali mať doma konopný čaj, ktorý sa zbiera ručne a s láskou. Obsahuje cenné kanabinoidy (CBD - kanabidiol), terpény, flavonoidy a éterické oleje. Konope harmonizuje prirodzené procesy v tele a podporuje tak jeho prirodzenú obranyschopnosť.

Odporúčame kombinovať konopný čaj s produktmi CBD, aby bolo posilnenie imunity kompletné!

Nenasýtené mastné kyseliny a prírodné zdroje vitamínov a minerálov

Omega-3 nenasýtené mastné kyseliny sú veľmi dôležité, pretože majú veľký vplyv na správne fungovanie mozgu, srdca a ciev a na zrak. Znižujú tiež vznik dlhodobých zápalov, zmierňujú alergické reakcie alebo eliminujú riziko žilovej trombózy.

Nenasýtené mastné kyseliny sa nachádzajú v konopnom oleji - Odporúča sa užívať čajovú lyžičku konopného oleja denne - je to tiež vhodná alternatíva k rybiemu oleju.
Alebo vyskúšajte CBD olej v rybom oleji!

Konopné semienka

Vedeli ste, že Budha vraj povedal, že konopné semienka sú najkomplexnejšou potravou pre ľudský organizmus? Obsahuje ideálny pomer nenasýtených mastných kyselín, vzácnych bielkovín, vitamínov a minerálov. Chráni srdce a obehový systém a podporuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu.

Konopný proteín

Obsahuje všetkých 23 prirodzene sa vyskytujúcich aminokyselín vrátane 8 esenciálnych aminokyselín, ktoré sú pre telo nevyhnutné. Je ideálnym doplnkom pre tých, ktorí chcú kvalitnú výživu na budovanie a regeneráciu svalov a posilnenie celého tela, pretože konopný protein pôsobí na normálne fungovanie svalov a kĺbov.

Užívanie vitamínu C

Okrem konope je dobré užívať aj vitamín C, ktorý má priaznivé účinky na podporu imunity.

Zdroje:

https://www.chiroeco.com/cbd-immune-system/

https://www.chicagotribune.com/marijuana/sns-cbd-boost-immune-system-20200706-pyb5herhh5gr5fzahsieuo7uzq-story.html